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2009/04/14

雨でもランニング!

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久しぶりの雨ですね。

もう一ヶ月くらい降ってないような気がしますが・・・


wiiを初めて半月になり、毎日30分以上は運動をしようと頑張っています。


この頃、何となくお腹のあたりが少しすっきりしたような感じはありますが、


体重はほとんど変化なし(-_-;)


今は筋肉が付いてる時期で体重の変化が無いのかな?


と、自分を納得させながら頑張っています。


wiiのヨガやサッカーもやってみましたが、どうも効きが甘い気がして


ここ数日はランニングをしています。


ランニングといっても、部屋のなのでその場で足踏みの少し激しい感じですが


これを30~40分つづけると結構な運動量になっています。

外を走るのであれば、今日のような雨だと、完全お休みですが部屋の中で出来るので


そうもいかず・・・


朝バナナダイエットも取り入れて頑張っています。


5月の構造見学会にはすっきりしたバディーでお待ちしています。(*^_^*)

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